诺姆·西格尔（Noam Segal）曾在 Airbnb、Meta、Twitter、Zapier、Intercom 和 Figma 等公司担任长期的研究负责人，他也是一名认证教练、AI 构建者，以及我的社区研究主管。我们共同运营年度科技工作者情绪调查，现已进入第二年，是同类调查中规模最大的之一：这是一项定量研究，旨在了解科技行业从业者对其工作、人工智能、职业倦怠及职业未来的真实感受。今年的调查收集了来自产品、工程、设计、研究、营销、数据和销售等领域数千名员工的反馈，结果令人瞩目。
在我们的深入对话中，我们讨论了以下内容：第一，为什么人工智能几乎将科技 workforce 一分为二——一半人蓬勃发展，另一半人则感到动摇；第二，定义当前科技工作者的四种情感原型（充满活力的、矛盾的、迷茫的和愤世嫉俗的）；第三，为什么职业倦怠在短短一年内激增了惊人的 11 个百分点；第四，为什么科技行业无人会向今天刚入行的人推荐他们的工作；第五，当前科技行业的首要恐惧（并非被 AI 取代失业）；第六，为什么管理者是提升员工福祉的最大杠杆；第七，员工和领导者现在可以采取的具体建议。
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本集内容涵盖： （00:00）介绍诺姆·西格尔 （02:34）关于调查：方法论与范围 （06:04）核心发现：人工智能将科技 workforce 一分为二 （13:03）AI 身份立场 （14:40）四种原型：充满活力、矛盾、迷茫、愤世嫉俗 （19:35）职业倦怠正在飙升（以及为何加速交付使其恶化） （22:53）一线希望 （24:55）裁员担忧 （29:15）职业推荐净推荐值（NPS）分数 （36:45）梯子隐喻：脚下的梯级正在消失 （45:14）AI 让我们更快，而非更好 （52:53）首要恐惧：被压榨以相同薪酬做更多工作 （55:55）情感景观与“微笑的疲惫” （01:01:02）设计师和研究人员：连续两年负面情绪最严重的群体 （01:06:27）谁最快乐 （01:12:18）管理者：对福祉影响最大的杠杆 （01:18:47）行业处于“混乱”状态 （01:24:53）员工和领导者现在可以采取的行动 （01:31:32）AI 内疚感与结语
参考资源： • 2026 年科技工作者的感受：一个分裂为二的 workforce：https://www.lennysnewsletter.com/p/how-tech-workers-are-feeling-in-2026 • 科技行业最具韧性的工作者如何应对职业倦怠：https://www.lennysnewsletter.com/p/how-techs-most-resilient-workers • 请停止 AI 自信表演：https://www.elenaverna.com/p/please-stop-the-ai-confidence-theater • 速度至上：Ramp 如何成为有史以来增长最快的 SaaS 初创公司 | 杰夫·查尔斯（Ramp 产品副总裁）：https://www.lennysnewsletter.com/p/velocity-over-everything-how-ramp • NPS 是最糟糕的：https://www.npsistheworst.com • 终结者：https://www.imdb.com/title/tt0088247 • 天网：https://terminator.fandom.com/wiki/Skynet • 深入 Devin：世界上首个自主 AI 工程师，预计年底前将编写其公司 50% 的代码 | 斯科特·吴（Cognition CEO 兼联合创始人）：https://www.lennysnewsletter.com/p/inside-devin-scott-wu • Devin：https://devin.ai • AI 国情咨文：我们已越过拐点，黑暗工厂即将到来，以及自动化时间表 | 西蒙·威利森：https://www.lennysnewsletter.com/p/an-ai-state-of-the-union • 重新部署 Fable 5：https://www.anthropic.com/news/redeploying-fable-5 • 为什么一半的产品经理陷入困境 | 尼希尔·辛哈尔（Meta、Google）：https://www.lennysnewsletter.com/p/why-half-of-product-managers-are-in-trouble • 深入 Linear：以品味、工艺和专注力构建产品 | 卡里·萨里宁（联合创始人、设计师、CEO）：https://www.lennysnewsletter.com/p/inside-linear-building-with-taste • 与 Stripe 设计负责人凯蒂·迪尔（Stripe、Airbnb、Lyft）一起构建美丽产品：https://www.lennysnewsletter.com/p/building-beautiful-products-with ... 更多参考见：https://www.lennysnewsletter.com/p/how-tech-workers-actually-feel-about
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伦尼可能是节目中讨论公司的投资者。