歡迎收聽五吉郎嘎哩修欸某剛，我是節目主持人安迪。這是一個自我成長、人生經驗對談和內化學習輸出的節目，期待我們一起成為生命中輕易豐盛、富而喜悅的五吉郎。歡迎回到五吉郎，我是安迪。我們從小啊被教導一件事情：想要變強就去找一個比你更強的人，找對老師、跟對圈子、進對公司，站在巨人的肩膀上你才看得遠。我以前很相信這句話，甚至信到有點迷信。
今天來到現場這位來賓啊，他也相信過，而且他比我們大多數人都認真。他找到一位人生導師，一個他形容腦袋像超級電腦的人。為了跟他學，他做了一個很大的決定：把當時正在紅的品牌收起來，關在家裡整整一年半。每天四小時基礎、兩小時商學、四小時自學，在朋友圈裡整個人間蒸發。一年半後他換到了什麼？下跪、回鍋酥、爆胖15公斤，還有一把一把掉光的頭髮。
直到有一天，他看著自己跪了一個半小時、紅腫發燙的膝蓋，心裡突然冒出一句話：「這不是教育，這是虐待吧？」那一刻他開始想一個問題：如果一個人真的可以因為一位老師而改變，那為什麼不能走進書海、向幾千位老師請教呢？他後來沒有再找下一位名師，他把書當老師、把整理當作武器。
他把自己長成今天的自己：全網粉絲不到一萬，他說他的護城河從來不是粉絲數，而是信任的密度。他是知識包小腸的主理人。我跟他認識大概兩年，是在一個朋友叫Yapi的線上讀書會上面遇到的。那話不多說讓我們歡迎今天的來賓小腸！哈囉，我是小腸。
好那不免俗的還是請小幫我用三個身份標籤簡單介紹一下自己，讓聽眾朋友認識一下你。三個身份標籤喔！第一個就是我是非常愛整理、愛做筆記的人；然後第二個就是我已經長出自己的第二大腦。對，那第三個呢？就是一個童心未泯、永遠樂觀的人。這倒是真的耶，因為其實我沒有記錯的話，我大概在社群上面看到的校長都好開心喔，就是到處玩喔。
C：是的是的，對對對對對！那像剛剛過程中有講到一件事情嘛，就是你之前可能體重爆胖啊。然後有一個過程對不對？曾經你在你自己的公關的簡介上面寫到：「又胖、又醜、又蠢，智商也不高。」你那時候為什麼會這樣想？那時候其實對外表就沒有那麼有自信，然後剛好遇到那個人——剛剛提到的人生導師。
他又會針對我的行為跟我的反應來說：「你就是……」舉例他就很PUA，他就會說：「就是你做什麼、什麼怎麼這樣？啊你智商怎麼那麼低？」然後我就說：「你可不可以不要人身攻擊？」然後他就說：「這不是人身攻擊，我講的是事實。」蛤？
然後我就在覺得說：我真的有這麼糟嗎？然後他就會用他其他的可能學生、學徒來跟我比較。C：就說你看他們怎樣？他們又可以把自己的外表打扮得光鮮亮麗漂亮，然後又可以賺多少錢；又懂事、他交代什麼事情又好做。怎麼我就不行？什麼的，我就覺得好像自己很糟這樣。
對啊！所以你那時候遇到了一個PUA大師，這真的是……現在回想起來是PUA，好可怕喔！那你後來是什麼樣的契機才讓你開始慢慢長出自己的能力跟信心？然後擺脫這件事情？嗯，其實就是真的跟他學到一年半左右的時間。
他是把我從一個完全不愛讀書的人，然後變成現在自己會開啟書翻開來看。C：然後甚至是融會貫通、研發自己的方法論，就是幫我改造大腦的一個……算真的是人生導師。然後我也是很敬重他，只是我發現跟他學就像我朋友講的：他說有點像是七傷拳，或是跟惡魔做交易。
就是傷什麼？傷敵多少然後自損800那種，「傷敵一千、自損八百」這樣子。對對對，大概是這種感覺！然後跟惡魔做交易雖然說我真的獲得了很多，可是我自己就是太消耗、一直傷害到自己這樣。然後後來真的……就是那個說「跟惡魔做交友」的那個朋友，他就說：如果你在提到這個老師、或是在跟他怎麼樣的話，我們就不要當朋友了。
C：哦！對！然後我就覺得說哇……我最好的朋友就是他一路以來都支援著我的這種朋友，結果突然、突然就是這樣講這麼嚴重的話。然後很嚴肅那我就覺得說：好好思考一下！那我就開始愛看書，我發現書上有很多老師。
那我就似乎不用維持跟單一的老師去做學習？然後後來我就下定決心封鎖這個人。OK，對！全面封鎖連email都封鎖？讓他消失在你的生命當中就是……對，希望可以完全消失。對！那你有提到說你30歲才讀完第一本科外書嗎？到現在你其實能教人怎麼樣吸收知識，你自己回過頭來看啊……中間那個開關被開啟的關鍵是什麼？
開關被開啟的關鍵就是：至少這個老師他讓我覺得學商業、這世界上的知識很好玩，是有趣的。然後有很多很多很多新的東西！對那以前我覺得好玩的點是：就是我以前上一個品牌是辦活動的，那我會覺得說認識新朋友。
然後每一個朋友都是一本新的一本書，然後可以去翻閱這個人這樣很好玩！可是我發現開啟書之後，書裡面的人的那個閱歷、他的經歷、他說的話……也是一個人。C：對，對！然後也是一個人，只是說他是用文字表達。
然後我就覺得其實就是……隻是轉換一個概念到書上？然後後來覺得反而書上的那些作者是我平常可能辦活動，或是說臺北這個圈子遇不到的。對！所以我就覺得在書上可能可以遇到更遠的人，譬如說以前的人孔子、沒錯！對，未來的人之類的。
對！所以就開始很喜歡讀書OK？那我記得你有說過一句話是：「我不是不會學習，是以前沒有人教我怎麼整理跟吸收知識嘛。」對不對？對！那這句話是你在什麼時候想通的啊？就也是這個人生導師，因為他每天大量要給我各種問題要回答。
就是那種對！開放式的問題？然後甚至他每天也是教我兩到四小時的這個一對一的，可能商學的知識或是底層的知識邏輯。譬如說因果鏈、思維鏈這種？好，抓重點的能力，這種很底層的東西。C：對！對！
然後我就會覺得說哇……大量的知識我到底該怎麼樣去？就是去吸收、消化這樣子。對！所以我也是一開始就很勤勞做筆記，這個老師講什麼我就全部給他全部都抄起來。然後全部都做好筆記因為我怕會忘記？那段時間除了說認真學習之外，我就很認真研究怎麼樣做筆記。
對！對！所以就是這樣子？然後我開始慢慢地長出一套自己的筆記方法。C：嗯，對！然後這套筆記方法我又很有熱情地去跟朋友們分享？發現欸……朋友們都覺得說我可能比市面上的老師還要熱情於做筆記、然後熱情於知識管理。
然後再加上我的這種口條或風格，或這種就是比較親民……嗯？他們就覺得吸收得比較好。對！對！所以才慢慢往這邊走，而且我記得那時候你沒有自稱老師？那時候叫大師姐對不對？對對對，小強大師姐沒錯。
聽起來比較親切這是真的！對對對？真的不好意思自稱老師，那我記得你的轉捩點啊是當初最後一次分手的時候嗎？對不對？已經是上上次分手。上上次分手，好沒事！對！那你覺得那個時期這一次的分手對你來說帶來什麼樣的改變？
其實我覺得人要大改變無非就是環境，然後或是真的是感情、或是真的是家裡發生什麼事情。C：嗯！對！或者是你真的生死相關的東西？C：對！那剛好感情這類是我比較人生很重視的課題。
C：對！這兩次的分手對我來說影響超大的？C：嗯哼！像就是上面寫的，那一次分手是真的分手的隔天我就請朋友說我們來談改變。然後馬上對！就拍桌說明天就約出來談改變，哇靠？痛定思痛。
然後呢馬上就出來擬定了我說我上一個品牌的那個實體活動品牌……不是這是失戀嗎？你確定這是失戀嗎？這個反應有點不像，就那時候真的很痛苦。可是就是因為很痛苦所以想趕快轉移焦點？對！所以那時候就這樣就……就這樣想辦法去創業了。
很有趣，反正每個人的經歷不一樣我是感情類？然後這一次的分手呢就今年的事情。那這個東西是因為分手它跨度更大，因為我搬去杭州了嘛？對！那我發現我一個人外地、不同地方的文化生活的時候非常的焦慮。
就是說當地沒有任何我的好朋友說欸走，我心情不好出去吃飯？對！完全沒有、沒有這種支援系統。然後呢我就……而且跟那個男朋友又是前男友又是完全的新的互動、新的認識，所以很不熟嘛？對！然後就會變得很焦慮。
搬去新的地方？所以整個人就一分手之後我發現我在那一段的情感之中，反而反映出了我更深層的一些議題、人生議題。那這些議題我發現都是我的原生家庭帶給我的？所以快分手快分手的時候我就先回臺灣了。
然後分手當天又是當天，重大轉折都是在那個時候？對！分手當天我馬上打給我媽。可是我媽是那種就是……已經有點冷戰、然後已經冷戰一年了半年那種？對！就已經跟他感情好像普普通通。
然後可是我打電話給我媽說可不可以聊一聊？然後我媽說怎麼了，就是她很緊張。對！我就說我想要去她店裡跟她聊？因為我媽開服飾店，然後我媽就說晚上回家談。然後好！然後她就回家我們就聊了？
我們在她房間床上聊了三個小時一直哭、一直哭跟我媽聊。我就說我面對感情的問題，我發現我的這個三個大的人生議題：第一個就是我對我的外表沒有那麼有自信？對！然後第二個就是我很害怕被拋棄的感覺？
對！然後第三個就是我需要被看見，就是需要鼓掌、需要掌聲。需要讚美這樣？然後就分別跟我媽講說為什麼原生家庭什麼事情帶給我這樣。
反而我媽就是完全的接住我了，就是她用她的方式整個接住我說我很漂亮啊？然後說欸怎麼小時候有這個事件、怎麼跟他的版本不一樣？對！他就會講他的版本給我聽。然後我就發現欸原來是這樣喔，就是對對對對！所以就講開了？
然後反而就是最嚴重的是關於外表自信的這個問題就完全化解了。對！所以我今年真的減了快10公斤？10公斤，對！因為以前其實減肥就想說要讓男朋友看了喜歡、為了是這個。
啊今年減肥就是我要完成我的漂亮專案，就完全是不一樣的感覺了！起心動念都不一樣了？對！所以我覺得分手真的是一個挺好的改變的起家，但是拜託別再分了、不要隨便許願。C：不要再說了！
C：對！OK？那我覺得很有趣耶，因為其實像之前會去找那個導師的那個當下也是因為……其實創業當下還算順利對不對？創業當下順利是順利，就是說你舉辦活動都有四五十個人來參加。
但是因為我沒有任何商業思維所以就是辦一場活動有錢、辦兩場有錢？對！累的時候就一整個月不辦，那這樣子你的金流就很不穩定。對！對！所以那時候我就覺得這樣創業好像不對？哦，就覺得它不是一個可以穩健成長的事情。
對！我想說創業應該不是長這樣吧？然後那時候就剛好有因緣際會認識他，他就跳進來給了我一個很大的大餅說：欸你這個事業其實可以搞成怎麼樣的商業模式？好！哇，我以前連商業模式四個字可能都沒有研究過。
OK聽到他這樣子幫我畫一個大餅哇……商業世界還可以這樣玩喔？然後我就覺得說我要跟這個老師學習這樣子！那你現在回過頭來看你覺得那個是一個對的決定還是錯的決定？還是有你有其他的想法？
就我覺得人的一路上都沒有什麼後不後悔的，我覺得都是對的決定。對！因為當下的我就也只能這樣做決定？當下我覺得這樣的決定是對我最好的，沒錯。那現在回頭看其實也是真的是一個很好的契機？
因為如果沒有那一段一年半的時間這樣子痛地思痛，就是把自己整個準備好然後去接觸這些書海的話？那我現在也不會可能坐在這邊對，聊podcast啊或者是……對！來教大家AI或是知識管理的知識。
就可能真的不會走到這一步？那我很好奇喔，因為其實你的檔案裡面寫得很深刻的一個畫面：就是你跪了一個半小時。那個當下你在想什麼？就是你知道就算爸媽教小孩也不見得會有那樣的一個情境？
對啊！我那時候老師交代我的事情然後我做錯了，然後通常我做錯被懲罰就是寫悔過書、寫檢討報告。要嘛就是罰寫？對！就是反正都是各種……那因為那時候我其實有點像是加入邪教那種概念，所以這個人就是它是我的唯一。
哦！你就唯命是從就對了？對！唯命是從，所以那時候真的罰寫了好幾遍什麼什麼他覺得沒有改變？他覺得我……所以他真的也是都叫我罰跪。對！我那時候罰跪真的是面對我的房間的衣櫃就這樣子跪著？
然後他還會在旁邊監督，就是他會視訊因為他不住臺北。C：對！然後他視訊監督我到底有沒有偷懶？就是說你有沒有偷偷跪的時候不是你會想要坐在那個……C：啊！就是稍微靠一下？對，坐在小腿上一下。
沒有！它如果你有點往下它就會直接傻來（打手）？對，沒有它是視訊直播的。然後它直播看你下跪、直播看我下跪什麼意思？所以其實我那時候真的很……很脆弱就是對！加入邪教的那種感覺、很痛苦。
所以那時候我就想說我一定要把這個跪完的膝蓋拍起來？對！就是一個人生的一個點。那我在跪的當下我就覺得說哇……時間怎麼流動那麼慢？真的齁！對！然後我真的有犯那麼嚴重的錯誤需要下跪到這樣的程度嗎？
然後就是覺得說以後絕對不要讓我的可能未來的孩子或什麼這樣子體驗到這個？真的很不舒服耶！感覺事情也沒有這麼嚴重，就是對我真的有犯到這麼嚴重、我有殺人放火幹嘛去了嗎？
就我可能我爸媽都不見得會叫我跪了，對我爸媽叫我跪我還不跪耶？就老是叫我跪我都不跪。對啊所以很誇張那時候！我覺得啊就是我們在接觸到很多的訊息甚至是指令的時候，如果發現自己的身體感受不太舒服的時候？
我們其實有的時候要選擇相信自己的身體。那就不是一個合理正常被對待的方式，因為你可以去有想法去思考？或者是你可能會當下會懼怕一些事情但是你的身體不會騙你，不舒服就是不舒服。
對！但我覺得就是有那樣的？而且你剛剛超正向的、你刚刚想說我以後不要讓我小孩這樣子，我怎麼會想到我小孩去？C：因為想結婚生子完蛋了！我發現這個……C：成真男友，這個戀愛腦子真的超嚴重？
結果這一集變成真友節目這樣？C：沒有啦！那其實我發現因為妳是一個非常重感情的人，重視每一段關係？
那妳覺得在離開一段妳投入很深的關係的過程當中，妳是怎麼跨過去的？我現在釐清很多SOP。SOP出來了嗎？是的！請說，妳說說我聽聽？就以前真的分手或是就是這種深度關係離開的時候會……大家都會非常痛苦嘛。
會一直去關注對方的每一個動態？說了什麼話、有沒有用什麼驚嘆號，反正就類似這種他上線的時間。對！有沒有用什麼Emoji、然後貼圖？然後多久回你？對！哇，超痛苦的。
然後後來我有一些步驟譬如說就是……我覺得有一個很簡單的：就是你先做一件事情，譬如說這個斷食。C：嗯哼！對！你就開始關注斷食？因為比如說他們網路上不是說什麼斷食五天、然後什麼身體什麼迴圈健康變化啊？
對之類的，然後你就決定斷食。當然也是因為說分手很痛苦不想吃東西？但是欸你發現剛好可以斷食？對！因禍得福這樣子。
因禍得福，然後你就會開始關注欸斷食的時候要吃咖啡？你就開始去搜尋別的東西不是搜尋感情類的知識。啊！對，很好笑焦點就換了？
對！然後開始整理房間因為你發現你心情不好的時候你房間一定亂的。對！對，房間絕對亂？然後你就開始從最小的地方開始整理比如說還沒洗得完。
然後比如說你的行李箱還沒整理的？C：對！對，或者是你棉被可能去拿去洗、C：枕頭套拿去洗這種？哇！就開始從最小的地方然後開始整理，然後開始斷捨離一些東西。
C：對！對？然後就是讓自己的生活淨空不要有任何這個很深度關係的人出現。C：嗯哼！的這個……對，這個空間？然後再來就是大量的找朋友這時候你的朋友支援系統們就起上作用。
啊很重要欸！很重要很重要？其實很多事情很痛苦的事情講了大概五六遍你就是懶得講。C：嗯哼！對！然後你就開始就會想要做點別的？
尤其是我說談改變之後C：嗯，我就有更多其他的需求、更多其他的專案想要推進。C：對！你就慢慢把自己拉出來？啊，C：對！然後當然還有那種就是像今年我其實算蠻快就走出來了跟以前真的差很多。
那今年就是……今年就是真的是專注自己的漂亮專案？C：對！然後比如說多喝水、早睡早起、吃原型食物。
然後吃保健食品？然後運動這樣子？C：嗯哼！C：對！那這些都是跟我媽就是原生家庭就是處理完之後？然後你就可以慢慢的把注意力都回歸到自己。
所以對！還有一個我覺得也是一個小撇步？請說？就是帶出門的包包裡面會有很多零零碎碎譬如說眼藥水、然後鑰匙。
然後什麼護手霜？然後什麼唇膏什麼東西的？那這些东西我就是本來都是這樣散亂在小包裡面。
然後我後來就是買了有隔層的更小的小袋子一個收納的？就把你的包包裡面就是有幾大個收納的東西然後小東西全部放進去。
你就會覺得很乾淨？那這跟知識管理是有相關的，可是這樣真的心情會變得比較好。對！這是我自己實測的我不確定別人OK？
對！沒有你剛剛在一邊講我突然腦袋裡面浮現一首歌叫做分手是需要練習的？所以恢復的速度越來越快。
C：是！那你確實就是我覺得從客觀角度來看就如果你今天看到一個地方很雜亂或者是你需要耗腦力去整理的時候？
那可能對你來說你的狀態就先被拉低了一點？反而是你今天一目瞭然你可以看到東西是很清晰很乾淨。
很整齊地擺在那個地方的時候，你就可以把多餘的腦力去做其他事情。是的是的，那我記得你剛前面有提到嗎？因為之前被那個老師 PUA 完之後，就有想到一個想法是：那我為什麼不能走進書海、向更多老師請教？就開始看書了嘛。這個念頭聽起來很浪漫，但實際上執行起來是什麼樣子？
聽起來好像讀很多書，但其實我都是看我想看的。對，其實我的意思是：就是我開始願意翻開書、然後願意走進書局、願意去咖啡廳看到書就拿出來翻一翻。但是以前真的完全沒有這個習慣。OK，對，那這樣子翻一翻，你會發現：「欸，其實它書上的某幾句話剛好可以對應到你當下的情境。」嗯，或者是讓你有啟發。
對、對！或者是：「欸，感覺這句話可以跟你的誰的朋友說。」嗯。對，你就會覺得：「欸，其實書上不一定一定要整本看完。」然後你大概翻一下，感覺都會有一些不同的想法會出來。其實走進書海就是這種感覺：「哇！這個世界除了風景之外，還有知識的風景。」
對。這就是真的……我也不知道怎麼形容耶，真的是很開心可以走進書海。「你看這邊就是書海。」對啊！好棒喔，等一下來翻一翻。我們這邊超多書的。題外話，那我完全可以體會小強的感受。因為之前那時候我是看了《納瓦爾寶典》裡面，他有截了一句查理·蒙哥說的話：「只要有帶一本書在身上出門，他就不會覺得自己浪費時間。」因為隨時你一定會有那種靈性的空檔。
那如果現代人的話，因為手機很方便嘛，我可能就會滑一下短影片。可是你滑完之後，不見得會帶走一個你可能有的收穫；可是翻書，你可能翻到某一段，你覺得這個句子我覺得很喜歡、或這個故事我記下來了，那就是你今天可以 take away 的東西。我覺得是很棒的。
我剛好這邊可以安插一下那個凡登講書，對，因為我自己是那時候跟人生導師結束後，我有個朋友推薦我去聽凡登。對，然後我就真的一聽我就覺得：「哇！原來就是用聽書的可以這麼有效率。」嗯，對。就是你就算聽了三四十分鐘……
欸！可是其中一兩個句子就像你剛剛說的那本書《納瓦爾寶典》，有一個句子讓你很有感覺。我就覺得很值得。沒錯！所以那時候我朋友推薦我之後，我就每年都聽兩百本凡登講書。然後它裡面有一個是說：為什麼要走進書局？為什麼就是不要就是在網路上看這些 YouTube 啊、這種 IG 啊……是因為有一個叫「偶遇性」。
你可以偶遇新的不同領域的知識，說不定跟你現在的事情是連結的；說不定讓你有什麼新的感覺。所以它是偶遇。比如說我如果去剛好看到數學的書：「哇！數學說不定跟知識管理有相關耶。」對，其實就會很有趣。因為其實我之前看查理·蒙哥的那一本書叫做《瓊查理的〈普通常識〉》，裡面有一個很重要的觀念叫做「多元思維模型」。
就是你在解決問題的時候，很多當下你沒辦法用你既有的領域的知識去解決；但有可能你跨領域的知識如果你熟悉的話，你把它串起來它就有結了。你的角度不一樣、跟你用的方法不一样，說不定那才是你能夠破局的關鍵。對，我覺得是這樣子。
我這邊可以舉個例子：好！就是譬如說我們做商業的消費者輪廓，大家都會說：「你去想一下你的客戶是怎麼樣的性格、他的年齡、然後他會走在什麼地方？他會看到什麼樣的資訊？然後他在什麼時候會做什麼事、會講什麼話、有什麼感受之類的？」那這個消費者輪廓，他其實跟犯罪側寫有點類似。
就我們要去想：這個罪犯為什麼會在什麼時間點出現在哪裡？然後他可能會做什麼樣的……就要去推理。那其實這兩個，它的這個知識邏輯其實是很相通的！對，就跟這個多元……你剛剛說那個模型：「多元數位模型」？
多元思維模型是類似的。對，是一個案例就剛好分享給大家。而且查理·蒙哥也很裝逼……沒有啦！我沒有對他不敬的意思，但是因為他在書裡面用了一個詞叫做「Lulla Palla Sa」（魯拉帕魯薩）。但是他英文就很能唸，但就是代表他是一個很複雜、很多元模型的意思。那時候他自己把這個……就是憑空命名出來想說：「這是要搞死大家嗎？沒有人會唸！」
題外話，開玩笑。那你說你後來去學收納跟整理……這種不歸屬於成為大人物東西的，這裡面好像有一個很重要的改變關鍵：就是要從「學別人要我學的」變成「學我好奇的」。你覺得這兩種學習的體感差別是什麼？
差太多了！就是老師又舉到凡登了。反正老師叫你學什麼呢……啊，你就會覺得說：「呃……」你就會有點排斥嘛。因為是別人叫你學的、塞給你的。對，就是比如說……你上國中國小大學不是都有那個課綱？是要叫你學的教科書。對！但是反而凡登他怎麼帶學生呢？我忘記他之前帶什麼科目，但是他會叫學生說：「欸！你去找……」
我們大家都是一間公司，你一組的成員你就是一間公司。然後你要去想辦法把這間公司的廣播……去呃……廣播公司，然後讓他維繫這間公司。那你們會怎麼維繫？你們要做什麼商業、要出什麼樣的產品、要出什麼樣的稿子、要邀請什麼樣的人？你們自己去想。那他們就會：「哇！我們是一間公司，好！我們賦予了這個任務。」
那我會怎麼樣？我會怎麼樣？我就一直去查。對，然後一直去想辦法：「我要邀請誰誰誰才會曝光？」然後學生就會自己去想、想辦法解決這個問題。對！然後我就覺得：「欸，這樣子……這樣的教育方式就會變得很好玩。」對！
還聽過另一個例子：是有老師他在教歷史，但是他不是直接跟你講說「OK！幾年幾月幾號發生什麼重大歷史、然後什麼什麼之類的」。不是這種。他是說：「好！你們今天呢……就是可能一百多年前的這個歷史裡面的某個人。好，請問你如果要出遠門的話，你的行李箱裡面要裝什麼？」OK！對。
然後學生就會想：「那我是這個年代的人，那個年代有什麼東西可以裝到行李箱裡面？」然後他就會去查歷史、然後去查就是說：「我的鄰居可能會有什麼？我每天是吃什麼東西？然後我吃東西的時候是用什麼碗？」他們反而把那個年代歷史的東西全部都記得很清楚。對、對！然後就會變得很好玩，對！
所以我就覺得說：「哇！」自己想要去解決問題、去學的話，那一定跟別人塞給你是完全不同的。這個吸收的這個程度……確實耶！因為我發現以前在當學生的時候，就沒有不會考試；但是大概你讀完教科書之後比較少會翻書。可是我發現畢業之後、就出社會之後，看的書應該是以前的 N 倍吧！而且是主動去挑你想看的書來看。
那感受真的差很多，因為你主觀有一個渴望去了解某個領域、或是你覺得這本書非常有趣的時候。也不需要有人逼你說：「你給我坐在那邊讀幾小時然後才能幹嘛幹嘛。」沒有、沒有！你會帶著一本書，你搞不好找個安靜的地方你可以坐一整天。對！而且我以前是北商的嘛……臺北商專，然後學商的；當時學商根本就沒認真學。
然後後來自己創業之後反而很認真在開……就是在看那些什麼商業模式的那些東西。對，滿有趣的理解！那像之前閉關那段時間……你現在一直有點太挑釁，不知道你會不會有點時空錯亂？
不會、不會！好。就閉關那段時間，你曾經有形容過自己其實很割裂：本來喜歡跟朋友聚會、靠外出跟社交來補充能量，變成長時間在家裡面很孤單。後來你到大陸去當數字遊民（就我們講數位游牧嘛），一邊旅行一邊工作。這兩個時期你覺得你的能量狀態差別是什麼？
我覺得以前我一直很需要別人填滿我的時間。就是可能我覺得在家沒有感受到那麼多的愛或什麼……但事實上爸媽都有用他的方式啦。那我以前是譬如說每一週一定要跟朋友去酒吧、或者說一定要聚餐……找各種朋友吃飯。就是不要自己吃飯，然後下班後的時間都要填滿滿的這樣子。對！所以其實就是感覺挺缺愛的一個狀態，對？是很極端的。
然後後來呢……我的人生導師就把我拉到另一個極端！他規定我什麼？我以前很重視的聖誕節、跨年，然後我朋友姐妹們生日什麼的我全部拒絕。很扯！我現在那群姐妹他們也知道說：「小腸消失的一年多。」對，他們記得。因為那一段時間是……不管是什麼活動我全部都拒絕參加。
那我拒絕不是因為我想拒絕，我是哭著拒絕！然後是我人生老師叫我不要這樣。對！他說：「你要成為一個人物，你要訓練自己成為就是一個老闆、當一個大人物的話……那你要先學會適應孤單。」我的部落格上面寫了兩篇就是關於我這個跨年的時候自己留在家裡跨年那種感受。
第一年是哭到爆炸，對！非常深刻。然後第二年反而是：「欸……就這樣喔。」就是已經稍微習慣了一點，但還是有一點點的小憂鬱、就有點失落。對對！有點失落，對。然後後來我為什麼又從老師那個極端拉回到中間點？就是又不是以前那個極端。
是因為之前跟一個也算曖昧物件吧……反正去爬山，然後結果他就跟我講說：「小腸！我覺得跟你爬山就你好像沒有沉浸在當下，就你很不活在當下欸。」對。因為我那時候想說：「哇！我爬了這幾階怎麼就這麼累？啊……我該怎麼好好訓練我的身體能？」
那我以後該怎麼改善？我在這邊一直佈盤。在跟人家約會一直佈盤！對，一直佈盤。因為是我老師……人事導師叫我這樣。他已經訓練我這個人格，這個已經變得有點稍微偏向自動化了……他本能就做這件事情了。對！我以前不是這樣的嘛？
以前就是很快樂小狗，對、對、對。就變這樣子！然後結果我就發現不對……我覺得我這樣太極端了，對。應該要中庸一點、應該要回歸就是中兼職一點這樣子！所以我這次去杭州的那一段，我就是盡量……我用很多方法、盡量在短時間之內兩三個月之内我就回歸工作軌道。
然後認識新朋友，然後又在大陸開始演講！對！就是已經很……怎麼講？非常認真的在走過這一段路。那我記得妳最近有在 Twitter 上面也有寫了一件很誠實的事情：就是你回到臺灣的舊房間，會那一段特訓的回憶有被勾起來嘛？對不對？
但你發現自己有一個報復性的反抗，開始打電動、吃東西。擔心自己從那個年初狀態又會再下滑回來？說要打破這個詛咒嘛，對不對？那我覺得這件事情很不容易！你願意公開這段過往。但我想問你哦：如果你發現自己卡回去了，這個時候你會怎麼樣再跟自己相處？
如果這件事情發生的話……我覺得最簡單還是那個：先整理房間。啊！對，整理房間真的很好用。欸！真的耶？我不只聽過一個人講這件事情了，對！但我後來發現這件事情除了就是你看起來舒服之外……它也是一個從一個微小的地方找回對於生命掌控權。
對！其實你房間亂等於是你心有點亂，對、對。所以如果你把房間整理乾淨……就變得你感覺自己有把自己的心稍微就是愛護他一下。所以我的第一步驟絕對是整理房間！然後第二步驟就是一樣拉回注意力、關注自己的漂亮專案。
然後自己的工作，對！當然中間有很多細節但大方向是這樣走：一定要整理房間。那我記得你有說過說你現在已經活出資主的自己，但同時你還是會兩岸飛來飛去、或是說有在持續的迭代研發新的課程。那知足跟還想要更多在你身上怎麼樣並存的？
兩件事情！其實我覺得自己是一個過於知足的人。又要提到感情……不行，你感情的比重在你身上太重了很難跳過！沒有？因為我覺得講感情的這個案例會大家可能也比較好消化，請說。譬如說過於知足的意思就是說：如果男生他做了一些小事情……然後譬如說有想到你、譬如說出去玩有想到你、譬如說有記得你的喜好。
那我就覺得很足夠了！我就覺得怎麼這麼好？那麼棒然後就會這樣子因此的知足。但是甚至……我有一些更愛自己的朋友他們會說：「蛤？這麼小的事情你就、你就這麼知足滿足了？」那別人要怎麼樣才對你更好呢？嗯，對！所以我就會開始回想說：「欸……那知足跟？」
我確實也想要別人對我更好啊！因為我也可以這樣對待別人嘛。對，那到底要怎麼拿捏這樣子？我現在還在感受這個拿捏。嗯哼！對！
那如果是工作上的話，我也確實是……《納瓦爾寶典》那本書也是講到一個：他說幸福其實就是此刻。對、對！「幸福就是此刻當下。」不是說你賺到了這個一百萬美金啊？還是說你考完了駕照啊？還是說你去什麼……你畢業典禮：「哇！我終於畢業了，你很知足很快很幸福。」
不是。是幸福就是此刻：就是你沒有太多的其他的需求、你覺得這樣就很好了。「我來這邊錄 Podcast 我就覺得很開心了。」这样子！哇……那就是幸福就是此刻。所以我就覺得知足其實維持到這樣的程度就很 OK 了！那還想要更多……其實就是一個突破自己的。對我來說是一個突破自己的一個契機，對！
因為像我現在這堂課我就想要幫助更多人嘛。對！那我的學生都說有幫助、真的有幫助到他們，那我就會想說：「那有沒有機會我自己想辦法把這個行銷加強然後幫助更多的人？」幫助更多學生。懂，理解！所以妳的想要更多的前提是利他？是的挺好的！
那因為如果在我們聽眾裡面很多人卡在懷疑自己這種：「我到底行不行？我是不是不行？」想要改變但不敢行動。如果今天只能給他們一個明天就能做的第一步的話，你會說什麼？
就是他如果一直卡在自我懷疑……但是我就是想要、但是想要。我也有一個小秘訣，請說！雖然說這都網路上大家都講爛了……但是我自己實作真的做了至少半年，真的有效。就是如果你真的是糟糕到不行、你已經就是好幾天了……我真的有這樣過！就已經焦慮到不行了，也不吃東西、然後好幾天不想洗澡洗頭。
然後整個很臭、房間又很亂……整個就很糟！那你隔天你早上一起來，你就是洗澡。然後洗完澡之後呢？你就照鏡子。照鏡子呢就說：「哇！不管你發生什麼事，你現在這個樣子我還是很喜歡你這樣。」對？就算你今天蓬頭垢面的、然後這個房間亂糟糟的……沒關係我還是很喜歡你。就你自己接住自己！
啊，對！雖然這個講起來很矯情……但是我確實這樣子做。然後把自己的自信真的恢復到一個比較平心靜氣對待自己的這個狀態，嗯？很有用！就先不要管外面的世界……至少你要先能夠接住自己、接納自己。對？這個甚至比整理房間還要更簡單，嗯！
最好是一個招：照鏡子跟自己講講話。一定做得到！可是一開始很難，你照鏡子跟自己講話其實這個……就你自己會覺得自己神經病：「我在幹嘛？」對！可是你就相信書上嘛。反正我們……我就跟凡恩一樣，我就是相信書上說的：先照做！
照做之後我們再來看到底是對的還是錯的。實驗家的精神，還真的有效！是的是的！好，我們來聊一下關於我們目前在研發進行當中的課程好了。因為其實對一個每天上下班、覺得自己記性很差然後現在資訊又爆炸的人來說，要建第二大腦聽起來是一個很大的工程。
那你可不可以用最白話的方式說：它到底幫一般人解決什麼樣的問題？第二大腦！我覺得如果你有你的第二大腦的話，第一個就是解決你以前所學過的東西都不會不見。甚至可以當未來的養分！就像我們今天聊 Podcast，這個 podcast 的到時候錄音檔……那我的人生故事這些東西。
說不定我下一次要寫我人生故事的文案、文章的時候，就可以拿這個 podcast 來直接當我未來的那個養料……飼料？養糞？轉不過來那個詞，轉不過來。養糞！對！所以第二大腦其實就是說：你把你這個你的經歷……不管是你的經驗、還是上節目、還是說你在跟老闆什麼開會然後或者是簡報、或者是你上課的筆記寫過的文章全部。
對，你寫過的文章！你做過的東西、作品……全部東西都把它餵到你的第二大腦裡面。然後把這個知識庫架構起來之後，那以前沒有 AI 的時候是我們手動去把這些知識抓出來、去產生一個新的一個作品。那現在是 AI 可以幫你把這個東西抓出來，產生一個新的作品或直接執行下一步。
對！所以知識庫、第二大腦這個概念對於現在的人來說……我覺得是更重要的，因為在這個 AI 時代你跟別人差異的互乘合就是你的第二大腦。OK！對？確實耶！我覺得對於喜歡看書、學習知識上課的人來講這件事情一定發生：就是你很多時候你讀了很多書上很多課，但是突然要用的時候你會覺得「我怎麼就是突然拿不出來？」
或是我忘記了，就覺得很可惜。對！但這件事情如果可以外包給 AI 然後有效被執行的話，聽起來是很迷人的。嗯！因為以前就是很喜歡收納嘛……嗯？所以我以前真的研究了各種收納學：譬如說 Netflix 的影片啊、或者是各種什麼《怦然心動整理魔法》什麼……全部的書都看過。
嗯？各種！然後小紅書或是什麼 IG，反正就各種關於收納的我都每天一直在洗手。後來我發現就是……原來把這些收納學欸！幫我收納知識？嗯？就是同一個多元思維模型對的概念是同一個領域，然後轉換到不同的地方。然後真的是知識管理這件事情就變成是收納知識！
那以前就是沒有 AI 的時候我們是想辦法要去找得到這些知識、找得到這些筆記。那有 AI 就是可以請 AI 去找，但是你的知識、你的第二大腦還是要架構的清楚。所以現在第二大腦真的怎麼樣去建構這個第二大腦讓 AI 可以快速的去呼叫你的以前的東西的話……對我來說是很重要的一件事情。
對！包括你的日記我也很推薦我的學生一定要寫日記，因為你的日記是你的價值觀、你遇到的人脈然後你們發生什麼事情……然後你當下情緒這些經驗也都是 AI 就可以呼叫的。對！這些東西都要保留下來都是第二大腦很重要的精華素材，OK？
因為像你現在對外的 Title 也包含第二大腦的應用師嘛！對不對？AI 第二大腦的應用師。那對於一個已經有一點筆記習慣但是還沒有把 AI 接進去的人……第二大腦這樣 AI 它到底奪出了什麼？
第二大腦加 AI 就是多出了一雙手可以幫你執行後續的東西。因為通常我們累積這些筆記到底要幹嘛？我們就是為了下一次跟老闆報告可以更順、可以做得更精華。把以前每一步做錯的都想辦法不要再犯錯，或是做簡報、做報告、做演講。那其實第二大腦它的目的就是要幫助你達到未來你這個作品或你的需求產生！
那 AI 呢？加進來能幹嘛？它就是幫你把這些東西直接執行到位。OK！對！那以前是我們需要手動、我們要去看過目這些第二大腦的這些素材，包括網路上的一些知識碎片這樣去思考。
然後把它自己手做，手戳一個譬如說今天的Podcast的講稿。但是現在AI呢可以吃我們的資料，可以吃講者資料，可以吃你以前怎麼訪談的。C：對，可以吃這個武吉郎他到底是什麼、他的背景。對，他整個全部吃了這些資料之後，就可以產出今天的訪綱。那這個訪綱又可以當下可能跟這個創作者做調整，去做一個最終的決策。對、對。那第二大腦加AI他就是可以辦到這樣的線路的這個工作任務。不瞞大家說，今天的訪綱也是我的AI幫我做的。對，所以我最近上完小禪老師的課之後直接拿出來實操，我的第一個員工出現了。C：一號員工出現了，沒錯就是他。
C：太棒了！那老師你會自己怎麼用這個你自己的工作流？如果套用剛剛講的，你自己一天大概怎麼進行？我每天就是說開工。然後我說開工兩次，我的AI就會幫我去讀取我的三個電子信箱。然後那個信箱裡面就是該回覆品牌合作的，然後怎麼回覆就弄成草稿；然後有一些是垃圾信就幫我刪掉。那有一些是別人自己的電子包的信，有什麼知識是可以放到我現在這個課綱的？C：它全部都會自動吸收。然後再來是他會依據今天的這個天氣，觀測我的所在地；他會觀測我的Wi-Fi連哪邊的Wi-Fi。哇塞，對！所以他知道你在哪裡、他知道我在哪裡。
然後他會給我一些譬如說：「好，我現在在臺北市」，那個今天要穿長袖還短袖？C：要不要帶傘這樣子。然後還有會問我今天能量多少，如果能量10分、滿滿的10分的話，那他就會從圖度裡面——就我有一個圖度的資料庫嘛——他就會從這個資料庫裡面去抓：「欸小腸街能量很好，所以可以做一些比較重大決策的一些工作任務。」對！那他就會列出我今天的圖圖給我OK。所以就變得很智慧，理解。聽起來真的是蠻顛覆一開始我的想像的！因為我想說現在我是有聽說過大家就是AI agent出現之後可能改變了一些工作的型態，但我很難具體去想像它到底改變了什麼。直到老師上課演示給我們看過以後發現：「喔，真的耶！」
而且老師還是用語音輸入。對！所以連打字都不用，對，超懶的。「開工」跑一堆，沒錯。我的特點就是懶！就是我想辦法跟AI互動是要最小摩擦力的互動模式。「科技始終來自於人性」，對！人性就是懶。OK。那像老師的品牌講「把知識變資產、讓經驗可以複利」，那可以給上班族一個畫面嗎？如果他今天真的把這一套用起來的話，三個月半年後你覺得它實際生活會有什麼不一樣？舉個做簡報的例子好了，我到底是怎麼樣去備課。譬如說我這禮拜跟你們上課的那個做簡報要怎麼做呢？C：對！我就是去查我從學AI到目前為止，我每一個步驟。
譬如說我會跟我的我的AI叫大腸嘛，我叫小腸？C：然後叫大腸說「好可愛」。好！我從三四月份不是就學了Cloud Code嗎？那從當初到現在我到底做了哪些事，全部給我盤出來。對！他會有記憶，他全部幫我盤出來。然後我就會知道我學習的路徑。對！然後因為我想要幫助我的學生到達跟我一樣現在可以接案，然後現在還是什麼FDE、然後又是別的企業什麼AI顧問。我想要讓學生擁有這樣同樣的很良好的開發環境？C：對！我就會先盤出這個東西。然後再來是我會叫他去查網路上，呃不只是臺灣還有國外、還有大陸那邊的所有的AI老師基礎。這種基礎教學他們是教什麼樣的內容？C：對！然後叫他幫我一次列出來。
然後再來第三個我會叫我之前去演講或是跟別人分享我有錄音的錄音檔、然後影像檔。這些我曾經做過的事情還有包括我以前教課的比如說輸入輸出那堂課、然後這些課程的內容，還有Sharp知識管理那個課程的內容的語音我全部給他。然後再加上我以前去學別人AI課程、或者是甚至是對，就是做簡報相關的知識教學的課的筆記全部給他。所以其實有這麼多的東西餵給他，然後當然叫他幫我碾碎！碾碎之後叫他問大概至少問我大概30個問題？C：OK。然後問我30個問題，因為我要邀請我的大廠來訪談我。
然後訪談我來把這一堂課的簡報做出來，嗯哼？對！然後我就跟他訪談「媽媽好」，我回答他30個問題。然後我想要讓學生達到什麼、然後我想要教什麼這樣子？C：對！好，那他做出了第一個版本的簡報。那這個版本的簡報我就會再拿去跟我以前做過筆記是、我有學過那個函函的怎麼教課的那一堂課的筆記。我教他這堂筆記餵給他，然後他就去幫我把這個簡報調整成：「喔幾秒鐘之後要上一個大字卡」？就要抓住學生的眼球。那每個階段之後要餵一個QA，那你用問QA的時候剛好老師可以喝水？然後學生可以打字有互動。哇！這些都是以前上過筆記的老師變成我的顧問現在來幫我調整我的簡報。
C：嗯，對！所以你的第二大腦真的很重要，你以前做過學過的都不是白費？C：對、對！而且為什麼我說是筆記而不是整個整堂課餵給你的AI？就是因為筆記是你自己又經過你的大腦消化過的東西。C：對、對！所以就會更精華更收斂。然後到最後我再餵給我AI我的風格，就我的風格我也請他去我的各種網站去找？C：對！我有這種、我有我的品牌的顏色、品牌的喜好、什麼拍立得的風格。然後小腸的講話風格，對！然後小腸的口吻。所以他知道我的各種文章怎麼寫的？他會再調整我簡報裡面的用字、還有簡報裡面的設計。所以最終成為了這個簡報，然後簡報順序有一些不OK我再把它拿去像黑咖啡紙這種白板工具。
就我以前叫黑咖啡紙、黑咖啡紙這種白板卡片和筆記工具，把它拆碎！每一個簡報全部拆的各、拆碎變成一張一張卡片。然後我再用我研發的基因數筆記法去給他調整順序？C：OK！對！然後再加上一些案例啊、然後想到的東西就加進去。然後再叫AI幫我整包這個卡片筆記變成一個新的簡報，哇塞！所以就變得很精華。大概可以變成這樣做啦。當然它需要時間建構對不對？對！需要，應該是說你要想到這一套工程鏈。對！那你就需要這個就要訓練，不是說每一個人他在做簡報的時候馬上就可以這樣子。對！
馬上想得到有哪幾個地方？就你的手牌你自己要盤得出來，對！因為像我自己知道我有多少手牌。所以我在做一件事情的時候我會先把我手牌攤平，然後該拿的手牌就這個情境拿出來用。對！但是很多人是連攤平手牌這件事情就很痛苦，就卡住了？對！所以我才想要再教腦力，就是第一大腦腦力開發那個部分。對啊！那像現階段老師的課程有分成哪些型別啊？因為其實從以前到現在，因為我們自己是學員嘛迭代了很多現階段的一個怎麼講package長什麼樣子？對！我三月的時候賣這一堂知識管理大課，那時候我自己研發叫SHAPE知識管理的五步驟。
那這個方法論我其實是想要帶給學生，然後讓他們自己去建構自己的知識庫？對！那當時沒有AI agent出現、也是我還沒學。那時候我覺得建構知識庫這件事情應該是要建構給人類看？對、對！那現在呢？自從三月我賣完課之後，四月居然AI agent就跑出來就爆發了！很流行、爆發了。對！好快。然後我就我好像覺得說我的課程沒有辦法幫助到大家太多，也不是說不能幫助到太多。是這些知識管理應該是要給AI看才對？C：對！已經不是要給人看的。對！那所以我那時候就課程先暫停，然後趕快認真地學這些AI到底是怎麼樣。
然後真的認真學到現在我發現知識管理第二大腦這個東西它是一個中間的概念，就是它前面需要你第一大腦的開發？對！你需要想得到我剛剛說的那種工程鏈。對！那再來是第二大腦就是你的知識庫要整理得很完善，然後給AI可以快速的讀取。那再來第三大腦就是AI agent它的大腦？C：對！AI agent它會去呼叫你的第二大腦，然後你的第一大腦去做決策。所以你就變成一二三大腦一起去建構這個跟AI互動的這個世界？C：對！所以我自己把這堂課再放得更大一點，然後變成一二三大腦的這個全腦開發的課程。
我覺得老師真的是用良心在教課，怎麼說？因為那時候我們報完課之後、其實就第一題嘛。後面暫時也還沒有招嘛，然後老師真的是發現好像這套東西沒有辦法幫助到現在進步這麼快的大家。所以他自己進修完之後最近又重新就同一批人開始在重教？同一批人重教，而且一堂課教三次！真的耶。這是兩清四業哪一個老師這麼拼？還不是這樣看回放喔，這是你可以跟Live的。對對對！這是直播。因為我怕就是我怕我重新教的這個課不確定大家的需求是什麼，所以我一個禮拜教三次同樣的講同樣的東西。我就是希望第一點是我可以重複複習嘛？C：對我來說，然後我可以講的把課綱弄得更好。
那第二個好處就是學生他可以跟上直播，而且有三場一個禮拜有三場！所以沒有跟上直播的後面也有時間跟上這樣？對！然後就是大家互相幫助，然後把這個課打磨得更好真的能幫助到他們這樣？對！那最後的話想要請老師說一下說關於這一堂課你覺得它是適合什麼樣的人？就是關於剛剛講的嘛AI全腦開發，什麼樣的人適合學習。我覺得適合你想要快速去適應這個AI時代的人？C：嗯哼！對！因為有很多大家聽到AI就好多專有名詞啊、好多什麼有的沒的？C：開始焦慮很焦慮，好像別人都可以做到什麼？C：對啊！對！然後可是其實沒有那麼難。
對！那我的方式是把第二大腦、我的重點是把第二大腦建構好。那AI那些知識很重要，但是因為你不是資深的工程師？C：你就是隻要做好簡報、做好這個給老闆的報告、做好這些東西就好了。那其實你要就學會怎麼用AI，然後把這些資料然後去執行？那其實大部分是這樣。然後再來加上我去跟你講說OK，那我是怎麼鍛鍊你的思維的邏輯、然後你的因果鏈。你這些基礎的能力、基礎的東西都做好，這也是我以前那個人生導師教我的！因為我可以在一年內一年半左右就快速把自己算、算智商拉高嗎還怎樣？就是從一個很不愛讀書的狀態變成說現在是可以教課的狀態。
那我覺得其實走過這一段我覺得我也可以把這個帶給別人？對！所以一二三大腦這個課就這樣成立了。然後也是希望大家不要那麼焦慮，所以我把這個課程變成遊戲化？對！就是如果你有參加活動啊、有參加直播或者是有貢獻那個幫同學改作業啊給一些回饋或什麼，你就有一個樂狗幣。這些樂狗幣就是你可以跟我兌換我寫的skill或者是說我去跟一些廠商談合作或是可以跟我諮詢，你都可以兌換很多東西這樣子？對！然後我也想要開放學生就是自己上架他的skill、自己上架他的這個SOP的這些經驗值，然後讓別人用這個狗幣兌換。
所以就想要把它打造一個很像在玩遊戲但是又學得很開心的這個社群的課程？老師有demo給我們看過那個畫面真的是遊戲化的一個，我覺得那個不知道花多少時間打造？C：我花好幾個月！對啊那個畫面就是你看起來真的在玩個遊戲。C：對對對，你會有提高想要去寫作業完成作業的一個慾望？C：是的是的。這邊幫我貼一個那個，C：笑死好！所以回到開頭那一句話「想變強就去找更強的人」。那小唐老師照這句話走過了人生的低谷，從下跪、掉髮、回過書。然後他做了這件事情，他沒有去找下一個更強的人。
他30歲以前沒讀完一本書！但他後來發現問題從來不是他不夠聰明，是沒有人教過他怎麼樣整理自己腦袋裡面的東西。在他投入最深、最捨不得放手的時候，他看著自己紅腫的膝蓋決定停下來。他把書當老師、把整理當武器，把一份一份的信任慢慢長成今天的樣子。他也很誠實的告訴我們這條路不是一次就可以走到，他最近也卡回去過！如果你現在在等一個人來把你從水裡面撈起來，那或許啊你要找那個人是你自己。而你需要的可能是一套能夠陪你很久的方法！
那關於這套課程AI全腦開發的相關資訊我會把它放在節目資訊欄位。以上是今天的節目，我是安迪！耶，我是小腸，我們下一節目見囉拜拜。喜歡今天的節目嗎？歡迎在Apple Podcast上留下五星好評給予我們支援和回應！Android系統的朋友可以在Spotify上直接留言，你的回應就是我們做節目最大的動力。我們下集節目見拜拜！