个人智能体，直入主题。你使用 ChatGPT、Claude 或 Gemini 吗？那么像 Meta AI、OpenAI 的 ChatGPT 或 xAI 的 Grok 这样的个人智能体，究竟带来了什么变化？在今天这个视频中，我们将分三个层级，从聊天机器人进阶到那些在你开口之前就能提供帮助的智能体。最后由你来决定这是否值得你投入时间。我看到很多观众问我，莉莉：技能（Skills）、聊天机器人和个人智能体之间有什么区别？

技能就像蛋糕的配方。例如，我现在就要上传一个技能到 ChatGPT、Claude 或 Gemini。顺便提一下，如果你不知道什么是技能或者如何上传技能，这里已经有相关的视频讲解了。聊天机器人是第一步（Level 1），它一次只回答一个问题，通常不会记住之前的对话。

智能体则是“自己动手”的风格；它会记忆并更新你之前告诉它的信息，你需要构建其结构。我在这一层经常谈论的第三个层级是：“它已准备就绪并自主行动。”在你还没反应过来之前，它就会发出警告。例如，明天上午 10 点我有一个会议。在 9:30 时，它会说：“嘿，半小时后你有场会议。”这就是个人智能体。

聊天机器人非常适合一次性任务。例如，“我把我的血液检查结果发给你，请用通俗的语言解释一下。”很简单。聊天机器人会怎么做？它会说：“当然，你的胆固醇略高，血糖正常等等。”这确实有效，但请注意其局限性。它只接收到了这一次检查的结果。

它不知道你做过的其他测试，不知道你下次复诊是什么时候，也不知道你是否已经安排了那次复诊。它不知道任何这些信息，好吗？因此，它无法将今年的检查与去年、上学期或上次做测试时的情况进行对比，也不知道医生当时的备注。

它不知道你的医生开具这些检查是因为怀疑你有高血糖风险，还是仅仅因为你年满 40 岁——医生说过，过了 40 岁每年做一次血液检查以监测血糖或胆固醇是有益的。总之，你明白我的意思了，知道我要表达什么。

牢记这一局限性非常重要。这正是后续步骤所要解决的问题。所以，它确实有效，但它只接收到了那一条信息。这就是聊天机器人。为了让你更清楚，当你打开聊天对话窗口时……明白了吗？

我提到的第二步是智能体（Agents）。在这里，请记住“自我记忆”的概念。这就是 ChatGPT Work、Codex、Cloud Code 和 Gemini Spark 等工具发挥作用的地方。它们存储并更新你已分享的信息，因此对于每个任务，你都不需要从头开始解释。

沿用我之前关于健康检查的例子：首先，你要让智能体访问一个名为“Health”（健康）的文件夹，里面包含你过去的检查报告、医生笔记、疑似病症列表、诊断结果等。然后，你再发送今年的检查结果。

带着与之前相同的请求，智能体会做三件事。第一步，它会保存它——对吧？它将检查报告归档在“健康”文件夹中。例如，将结果与过去 5 年的咨询记录和既往诊断进行对比，并更新其记忆。

它会编辑一份历史健康文档，其中保存了所有信息，并开始将你上传的这份新检查报告也纳入考虑。这就是我所称的第二层，因为在使用这些智能体时，你需要从零开始创建文件夹和文件。

在我接下来要讲的“个人智能体”中，流程则有所不同；但在这种模式下，你仍然需要创建文件夹并发送文件。然后，在我称为“个人智能体”的第三步中，它会在你开口之前主动寻求你的帮助或提供帮助。

你说什么？莉莉？Meta AI、OpenAI 的 ChatGPT Plus，以及埃隆·马斯克的 Grok。现在 Anthropic 的 Claude 也进入巴西市场了，为了简化说明……它是智能体的主动版本。所以这是第三步、第三层。它利用对你的了解，在你无需请求的情况下提供帮助。

例如，在你的预约前一天，它会说：“嗨，你的年度体检在明天。”“需要我为你准备一份过去 5 年健康状况演变的摘要，以便你带去吗？”它会询问你；你不需要告诉它这样做。

你只需说：“哦，我要那个。”智能体会注意到即将到来的日程安排并发出提醒。它将你已经提供的信息联系起来，并在你无需请求的情况下解决问题。这看似小事，却大大减轻了你的心理负担。它是一个始终在线的助手。

我个人经常使用 Grok；我最近一直在大量使用 Grok Bot 机器人。如果你还不知道什么是 Grokbot，这里已经有视频介绍了，效果非常棒。比如，假设我必须每隔 X 天分析一次我的营销活动。没问题，它会给我提醒；然后我进去分析活动，并说：“哦，不错，我已经分析了，请 5 天后提醒我再做一次分析。”

好的。五天后，它就已经会说：“嘿，今天是分析营销活动的日子。”如果今天过去了而我没有进行分析，明天它会再次提醒我：“嘿，昨天是分析营销活动的日子。”你还没有完成分析。

所以直到我说“好的”，表示我已经完成了，它才会停止提醒。这真的很酷。是的，非常有趣。这也是为什么整个 AI 市场正从一次性任务的聊天机器人转向智能体，因为它们知道这才是关键所在。它们会在问题出现之前就发出警告。

这是一种市场趋势。我个人现在也在大量使用 Grokbot。我已经停止使用以前使用的其他日历工具了。我甚至根本不再使用 iPhone 的日历或 MacBook 自带的日历，也不再用 Outlook，什么都不用。我只在使用 Grokbot。

对我来说效果非常好，朋友们，真的很好。但你可能要问：智能体是如何记住事情的呢？秘密很简单。它编写规则，在简单的文本文件中创建其例程和记忆。当任务到期时，它会读取一些文件，一切以标准方式运行。

如果你使用 Claude Code 或 Claude Work 的例程，你就会理解我在说什么。一个非常实际的例子是，比如你说：“帮我规划从 5 月 20 日到 5 月 30 日从阿雷格里港到里约热内卢的旅行。”然后它会检查，搜索航班。

它会根据你给出的价格范围进行搜索。如果你没说具体数字，它就会自行搜索；它会说：“嘿，每晚最高 200 雷亚尔或 400 雷亚尔的预算。”它会给你提供选项，并检查相关要求。

例如：“哦，假设我要去潘塔纳尔湿地（Pantanal），在那里必须接种疟疾或黄热病疫苗。”它会就此通知你。所以你甚至不需要告诉它，只需说：“嘿，我要从弗洛里亚诺波利斯去潘塔纳尔。”

它会告诉你，看吧？当然会给你酒店选项、住宿等一切信息，但它还会提醒你注意疫苗接种。所以你看这有多棒，有些东西你甚至根本不会想到。它还能为你的笔记本创建一个项目，生成视觉图像，做很多事情。所以这非常有趣，是我们经常忽略的东西，而且

因为我一直在大量使用它，尤其是 Grok Bot。正如我之前所说，对我来说，这是一种超现实的差异，我甚至没有预料到。而且这很管用，例如：如果你正在找工作，它能帮你处理逾期付款的问题，帮你进行谈判。或者它像这样提醒你：“哦，有个客户欠你钱”，它会提醒你说“嘿，今天向某某收费”。还有订阅服务，“哦，嘿，今天是你的 Netflix 续费日”，

“今天是你的 Globoplay 续费日”。总之，无论是什么 Prime 订阅服务，它都会提醒你。当然，它会做那种惊人的价格比较。例如，前几天我让它：“监控我想送给妈妈作为礼物的某样东西的价格——一个扫地机器人”，它真的进行了监控。每天都监控。当价格下降的那天，它就通知了我。但酷的是

它不会每天通知我，只有当价格达到我想要的理想价位或非常接近时才会通知。所以这超级棒，我非常推荐给你们。如果你还没用过，就用起来吧。而且好的是，即使笔记本电脑合上盖子，它们也能正常工作。无论是 Grok Bot 还是其他机器人，它们都能自主运行，即使电脑关机了你也知道？所以这非常好。我也很喜欢

在 Grok Bot 里，我创建了一个饮食世界。所以我每次准备吃饭时拍一张盘子的照片发过去，它就已经计算好卡路里等一切信息了。所以就像……这真的是一个级别的体验，朋友们，太棒了，真的。我是说， personally 我以前用 WhatsApp 处理所有事情。现在我只使用智能体，因为 WhatsApp 真的变成了一个只用于与朋友、客户和家人沟通的工具。

但我再也不用它来提醒我了，比如“哦，我把一个文件保存在聊天 X 里了”；不，现在我直接发送。我从聊天记录中取出文件，“哦，这张账单需要支付”，我把它发给我的 Grokbot 智能体，它为我安排付款。在到期日那天，它会说：“看，付这个钱，这是账单，扫一下二维码支付即可。”所以，真的非常好。最后总结一下，在这里选哪一个？

我个人一直在使用 Grokbot，这里已经有相关的视频了。但也有关于 Dots 的视频，还有稍微谈谈 Mouse 的视频。我坚持使用 Grokbot，但如果你想看看其他的，它们也在这里提供。所以这就是今天的视频内容。我希望你喜欢这种格式以及其他所有内容，带来了这个对我来说非常棒的创新。

我已经使用 Grokbot 两个月了，效果惊人。我不会放弃它的。是的，我想我短期内不会放弃这个工具。所以希望你们喜欢。在评论区告诉我你想让我测试哪个工具，如果你对人工智能有任何问题，我很乐意录制视频回答你们。订阅频道，点个赞，我们下期再见。让我们一起

掌控全局。